"Я люблю есть овес на
завтрак и много фруктов и овощей на протяжении.Я также включаю рыбу,
курицу и красное(какое?) мясо в мою диету.Я из любви к себе
думаю, все будет ОК во внешности.Я имею сладкий зуб и не могу
сопротивляться против шоколада и конфет, но это нормально если
хорошо относиться к себе время от времени ". Упражнения: "Я
пытаюсь заниматься фитнессом так много,как смогу,потому что для меня
это великолепно чуствовать себя в форме и этим я расслабляюсь.Я хожу в
тренажорный зал 3-4 раза в неделю,и каждый день пробую выйти на улицу и
побегать.Я нашла отличное танцевальное упражнение:оно помагает
держаться в тонусе и укреплять все тело.. и это очень весело! |